İnsanların yüzde doksanbeşi (%95'i) mastürbasyon yapar, peki kalan yüzde beşi (% 5'i) ne yapar?
Kalan % 5'i yalan söyler! Biraz yumuşatırsak bunu; yaptıkları şeyi mastürbasyon olarak kabul etmemeye çalışırlar, yada mastürbasyon yaptıklarını bilmezler. Cinsel organlarla ilgili haz verici her şey mastürbasyon sayılabilir, mesela bir kadının heyecanlanıp bacaklarını sıkıştırıp bırakması bile ve mastürbasyonda illa orgazma ulaşmak gerekmez.

Mastürbasyon kelimesi latince ''masturbare=(elle bozmak )'' fiilinden türemiştir.
Günümüzde kullanımı; kişinin (kadın veya erkek) kendi kendine cinsellik yaşaması veya cinsel doyuma ulaştırması için yaptığı eyleme denir. Daha modernize bir açıklama ile; bir cinsel tepki üreten istemli kendi kendine uyarım olarak tanımlanabilir.
Mastürbasyon hayal gücünün veya fantezinin sonsuz kullanımı ile gerçekleşir, kişi bu sırada kendisini ve karşıdakini dilediği gibi düşünür ve sonsuz bir güce sahip olur, bu yüzden de hiç bir cinsel eylem bu sınırsızlıkta ve mükemmellikte gerçekleşmez. Bu da ilk cinsel eylemlerde bazen hayal kırıklığı yaratabilir. Ama hiç bir düşünce de tensel dokunmanın veya hissetmenin ve de sevginin yerini de tutamaz.

Mastürbasyon zararlı mıdır? Eğer kişinin sosyal yaşantısını, normal seksüel ilişkilerini bozacak düzeyde değil ise zararsızdır.
Kişi eğer bir seksüel partneri varsa o olmadığı zamanlarda mastürbasyon yapabilir ama bunun sayısı ve sıklığı partnerine olan arzusunu etkilemeyecek şekilde olmalıdır.
Eğer kişinin düzenli seks partneri yoksa veya hiç partneri yoksa, arzu ettiği sürece, hissettiği sıklıkta mastürbasyon yapabilir.
Mastürbasyonun kadında veya erkekte hiç bir fiziksel (bedensel) kötü tesiri yoktur, aksine rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Ayıp değil bir gerekliliktir.

Toplumda söylenen diğer her şey tamamen uydurmadır;

• yok sivilce yapar,
• gözleriniz kör olur,
• boy uzamasını durdurur,
• ileride çocuğunuz olmaz,
• kızlarda adet düzenini bozar,
• erkeklerde ileride sertleşme sorunu yaratır,
• penis boyunun uzamasını durdurur gibi söylentiler ve bilgiler ve buna benzer her şey tamamen uydurmadır.

Dilediğiniz yer ve zamanda tabi ki başkalarının haklarına (kişisel veya kanuni) saygı duyarak, kimseye zarar vermeden mastürbasyon yapabilirsiniz. Bu sizin hakkınız ve bedensel özgürlüğünüzdür.
Özellikle bazı gençler mastürbasyon sonrası suçluluk duygusuna kapılırlar, bu yaptığınızdan suçluluk duymak anlamsız ve gereksiz bir duygudur, ayıp, yasak, kötü, size veya başkasına zarar vermeyen, yalnızca sizin bedeninizi ve hislerinizi ilgilendiren bir şeyden huzursuz olmanın gereği yoktur, bu bir ihtiyaçtır, bundan utanmayınız, suçluluk duymayınız.
Yalnız mastürbasyon sizin için kaçınılmaz bir olay, bir tutku haline gelmişse, normal cinsel ilişkiye tercih ediyorsanız, veya normal seksten partnerinizden zevk alamayıp mastürbasyona yöneliyorsanız bir cinsel tedavi merkezine baş vurup bu alışkanlığınızı veya tercihinizi değiştirmek için öneri ve tedavi almalısınız.

Mastürbasyon konusunu biraz yaşa ve cinsiyete göre ayırırsak;
Genç erkeklerde özellikle cinsel hayatı olmayan gençlerde, mastürbasyon neredeyse bir zorunluluk halindedir, bunun nedeni ise:

Sperm (meni - er suyu) üretimi devamlıdır ve hiç durmaz, üretilen spermler bir kesede toplanır ve boşaltılmaya hazır beklerler, arkadan da devamlı sperm üretimi olur ve bu keseye boşalır, bu kesenin bir hacmi, bir kapasitesi vardır, bu hacim dolunca cinsel istek artar, yoğunlaşır eğer ilişki veya boşalma gerçekleşmezse kasıklarda ağrı, aşırı cinsel istek başlar, bazen kese o kadar dolmuştur ki büyük tuvalet yaparken veya ıkınırken vücut içi basınç arttığından bu sırada penisten sperm akar veya idrar sonrasında sümüksü bir akıntı olarak penisten gelir (bu boşalma değildir ve zevk vermez sadece sperm akar). Eğer kişi boşalmaz veya ilişki kurmazsa belli bir süreden sonra ki bu süre kişiden kişiye değişir (4 ila 15 gün), erkek uykuda boşalır ve keseyi boşaltarak arkadan gelen spermlere yol açar. Hamamcı olduk veya rüyacı olduk deyimi buradaki boşalmaya bağlı yıkanma gerekliliğinden gelmiştir. Erkeklerdeki cinsel arzu kontrolsüzlüğü de devamlı üretilen sperm ve onun boşaltılması isteği sonucu ve toplumsal öğretilerin yani tabuların erkeğe kuralsız cinsellik yaşamayı bir hak ve övünç kaynağı olarak hissettirmesi olup bayanların erkeklerde anlayamadıkları duygusuz cinsel istek bundan dolayıdır.

Erkeklerde uyarı ve doyuma ulaşma daha çok penisin etrafının kavranma hissinin tatmini ve özellikle penisin baş kısmında bulanan zevk hücresi diye isimlendirilen sinir uçlarının sürtünmeye ve karşıdan gelen basınca karşı taşıdıkları hislerden oluşur.
Erkekler genelde elleriyle cinsel organlarını okşayarak mastürbasyon yaparlar, bunun için elleri kuru olabilir, genelde kayganlaştırıcı bazı maddeler; tükürük, krem, sabun (sabunun penis içine kaçtığında acıya yol açacağı unutulmamalıdır) kullanılır. Gene erkekler mastürbasyon yaparken penislerini başka cisimlere sürerek de veya kavrama hareketini sağlayıcı bir takım boşluklara penislerini sokup çıkararak yaparlar. Veya sertleşmiş penise su tutarakta mastürbasyon gibi çeşitli yöntemlerde kullanırlar. Son zamanlarda ülkemizde de satılan yapay vajina benzeri araçlarda erotik malzeme satılan dükkanlarda bulunmakta ve kullanılmaktadır. Kısaca kişiye zevk veren her şey bu amaçla kullanılabilir.

Kadınlarda ise; bakire olanlar veya olmayanlar olarak değerlendirmeliyiz çünkü toplumumuzda bekaret hala önemli bir konu olarak kabul edilmektedir .
Kadınlarda mastürbasyon erkeklerdeki kadar fiziksel dokunma gerçekleşmeden düşünce bazında da gerçekleşebilir. Sadece göğüslerine dokunarak dahi mastürbasyon yapabilirler.

Fiziksel istek kasık bölgesine yayılan sıcaklık orada bir basınç hissinin duyulmasına ve klitorise dokunulmasının ihtiyacı ve vajen içinde doldurulması gerekli bir boşluk hissi ile ortaya çıkar. Vajende ki boşluk hissi daha önce cinsel ilişkiye girmemiş bayanlarda çok az veya yoktur.Cinsel ilişki yaşamış kadınlarda ise bu vücut tarafından tanınmıştır ve hissedilir.
Genelde ya klitoris (bızır) elle okşanır veya iki bacak açıp kapanarak sıkıştırılır veya kadına zevk verebilecek bir şeye sürtülür. Bakire olan kadınlar genelde bu şekilde mastürbasyon yaparlar. Ve bunun kızlık zarına hiç bir zararı yoktur.
Daha az olarak klitoris okşanırken vajen girişine parmakla baskı uygulanabilir veya vajen girişi veya küçük dudaklar okşanabilir. Bunun da kızlık zarına hiç bir zararı yoktur.
Ve bazı bayanlar kızlık zarı olmayanlar veya önemsemeyenler vajen içine parmak veya parmaklarını sokarlar veya içeriye doluluk hissi verebilecek herhangi bir şey (deodorant kutusu, salatalık, muz, kalem gibi) kullanırlar.Son zamanlarda ülkemizde de bulunan yapay penisler de veya titreşim sağlayan bazı seks oyuncakları da yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bazı bayanlar ise hem klitorise sürtünme veya baskı hem de vajen içine doluluk sağlayarak mastürbasyon yaparlar.
Duşta basınçlı suyun klitorise tutulması ile mastürbasyon ise bayağı yaygın bir yöntemdir, bu da kızlık zarına zarar vermez.
Anne ve babalara ve de herkese; cinsellik içgüdüsel bir duygu olup soyunu sürdürme, hayata ve kendinden sonraya bedeninden bir parça bırakma hissinin bir uzantısıdır. Yani frenlenemez,önlenemez ve yok edilemez. Belki baskılayabilir veya başka bir hisse veya uğraşa yönlendirebilirsiniz ama bunun sağlıksız sonuçları ve acısı daha sonra çok fazla olarak başka yerlerde ve konumlarda ortaya çıkmaktadır.Kuşumuzun, kedimizin veya köpeğimizin cinsel arzularını düşünüp dikkate aldığımız halde kendimizin ,yakınlarımızın veya çocuklarımızın bu tip ihtiyaçlarını görmemezlikten gelmeye veya anlamamaya çalışmak kendimizi kandırmaktır.
Özellikle cinsel yaşantıya sahip olamayan veya olamamış gençlerde bu istek frenlenemez. Bu yüzden gerekli olan mastürbasyon için onları yanlış bilgilendirip korkutmayınız.
Yaş ve kişinin sosyal konumu bu arzuyu yok etmez bu bir ihtiyaçtır.
Yalnız bebekler de de bazen mastürbasyon benzeri davranışlar görülebilir bu onları korkutmadan önlenebilir, anlayabilecek yaşta olanlar doğru yönlendirilip bilgilendirilmelidir. Bu konu ilerdeki yazılarımızda ele alınacaktır.

Peki çocuklarımıza nasıl davranalım;
ilk önce onlara bu konularda sağlıklı bilgiler verelim eğer sizde bilmiyor veya bu konuları konuşamıyorsanız çekinmeden destek alabileceğiniz yerlere baş vurabilirsiniz veya okuyup öğrenebilecekleri bazı bilgi kaynakları sağlayabilirsiniz. En önemli olan şey yanlış bilgi vermemektir. Ufak bir kızken annesi tarafından anal (arkadan-popodan - makat-rektum ) ilişkiye girmesin diye arkadan ilişki kuranlar kanser olur diye korkutulup yönlendiren bir hastamın kabız olursam da aynı etki olur kanser olurum ölürüm fikri ile yaşadığı ve hissettiklerini, bu yüzden yeme içme problemi yaşadığını, uzun süre psikiyatrik tedavi alıp halen de tam olarak iyileşemediğini ve de iyileşemeyeceğini düşünürseniz yanlış bilginin bir insanın hayatına, yaşantısına nasıl bir etki yaptığını anlarsınız.

Onları kendileri ile kalabilecekleri ruhları ve bedenlerini tanıyabilecekleri mekanlarda rahat bırakalım. Odasının kapısını kilitlemesine izin verin veya kapısını çalıp onun olurunu almadan odasına girmeyiniz. Kötü bir şey yapacaksa zaten yapar, sertlikle hiç bir şey engellenmez sadece inanarak doğruyu anlatın oda anlayacaktır. Veya banyoda gereğinden fazla kalırsa onu rahatsız etmeyiniz, orayı gerçekten kullanmaya ihtiyacınız olana kadar onu rahat bırakınız, bir insan banyoda ne yapabilir ki veya ne yapar sizce? En önemli şey ise onlar her ne kadar sizin bedeninizin bir parçası olsalar da onlarında bir ruhlarının olduğunu unutmamak, onların kişiliklerine saygı duymaktır.

sağlıklı insan = mutluinsan Devamı »

Aşırı Cinsel İstek Sağlıklımıdır?
Aşırı Cinsel İstek neyi gösterir? Güçlü erkek olduğunuzu mu yoksa başka şeyleri mi?
Azgınmısınız-hasta mı?

Cinsel Doyumsuzluk, Hipersexüalite: Bazı erkekler ve kadınlar ben her dakika seksi düşünüyorum, aşırı düşkünüm, seks yapamadan duramıyorum derler. Kendilerini azgın, sekse düşkün, güçlü olarak tanımlarlar. Diğerleri de onu kıskanırlar MI? Ya da onlar diğerlerinin kendilerini kıskandıklarını düşünebilirler ama biz bu işle uğraşan profesyoneller biliyoruz ki işin bir başka boyutu var. Sakın sağlıklı normal cinsel arzusu olan kadın ve erkekler buna alınmasın
Günün her saati, her dakikası seks yapabilirim, saatlerce sevişsem doyamıyorum, seks yapmazsam kendimi kötü hissediyorum, devamlı aklımda seks var diyorsanız, ortada ciddi bir sorun, sorununuz var demektir. Diğer insanlar geçim derdini düşünürken, sosyal hayatla başa çıkmaya çalışıp, üretip paylaşmak isterken acaba bazıları niye devamlı cinsellik düşünür?
Cinsel arzu canlının sahip olduğu ve yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır.
Bu arzuyu nerede ne zaman kimle yaşayıp yaşamayacağımız veya yaşıyamayacağımız, cinsel arzularımızı ifade ediş şeklimiz, toplum kuralları, ahlaki değerler sosyal yapılar tarafından öğretilir ve de süreçte doğal olarak öğrenilir. Yani sağlıklı, fiziksel, ruhsal veya sosyal açıdan zarar görmeyeceğimiz bir cinselliğin sınırları hem toplum ve kültür tarafından çizilir. Bu sınırlar içindeki cinsel beraberlikler kabul ,saygı ve destek görürler.
Aşırı cinsel isteği olan kadın ve erkeklerin bu davranışları kimi zaman yaşamlarında, toplumsal çevrelerinde yada özel yaşantılarında sorunlara neden olabilir. Bu tip davranışlar toplumda hiperseksüelite, veya azgınlık olarak tanımlanabiliyor. Bu tip aşırı cinsel isteğe erkekler de "satiriasis", kadınlarda da "nemfomani" adı verilir. Her ne kadar bu tip sıkıntılar tıp literatüründe cinsel işlev bozukluğu olarak kabul edilmese de yaşamı zorlaştırdığı artık bir hastalık olarak kabul edildikleri bir gerçektir.
Cinsel istekte normal ve anormalin farkı;
Aşırı seks düşkünlüğü büyük ölçüde toplumsal ve kültürel ölçütlere bağlı olarak değiştiğinden bu konuda çok nesnel değerlendirme yapılması zordur. Neyin normal veya uygun bir cinsel davranış olduğu yaşanılan toplumsal kültüre göre çok değişeceğinden bu kavramı büyük ölçüde kültüre bağlıdır ve yalnızca cinsel eylemin miktarına göre değerlendirilemez.
Eşine ya da sevdiği kadına veya erkeğe duygulu ve cinsel yönden aşırı istekli olan insanları da aşırı seks düşkünü olarak değerlendirmek doğru değildir.
Sevişmeden büyük zevk alan her erkek veya üst üste birkaç orgazm yaşayabilen her kadın "seks düşkünü" olarak görülemez.
Satiriasis ve nemfomani, cinsel boşalmada bile doyuma ulaşamamak demektir.
Aşırı seks düşkünlüğü kişide cinsellik dışı tüm duyguları baskılar, iradeyi, aklı ve ahlaki değerleri yok edip, kişiyi yalnızca cinsellik peşinde koşan, hayatı seks olarak görüp ona göre yaşayan biri haline getirir. Çok büyük orgazm yaşamış gibi gözükseler de orgazmla birlikte gelen rahatlama ve gevşeme tam olmaz, yetersizdir ve cinsel gerilim hali sürer.
Bu kişiler kendi sosyal konumuna saygınlığına bulunduğu ortama uygun olmayan cinsel ilişkilere sık-sık girer ve hayatı boyunca beraber olmayacağı insanlarla bir takım cinsel ilişkiler yaşar zamanla bundan suçluluk duymaya başlayabilir.
Her sosyal katmandan insanla ilişkiye girmek konusunda isteklidirler. Bu nedenle sosyal yapı içinde zor duruma düşebilirler.
Yaşadıkları kültürel ve sosyal kuralları hiçe sayarcasına hareket ederler. Kanunları ve yasaları hiçe sayarak birçok kadınla veya erkekle çok defa ilişkiye girmek isterler.
Aşırı cinsel istek, hiperseksüelite 2 nedenden dolayı oluşmaktadır.

1. Fiziksel Nedenlerden Dolayı; Çeşitli hormonsal veya beyin hastalıkları, uyuşturucu madde - ilaç gibi nedenlerden dolayı,
2. Psikolojik nedenlerden dolayı.

Fiziksel nedenler ilgili birimlerce tedavi edilecektir ama psikolojik nedenler içinse psikoterapiye ihtiyaç vardır.
Bu kişilerin kimlik yapıları incelendiğinde genel olarak;

• Çocukluk yıllarında bulamadıkları sevgi ve güven ortamını yaşayamayan bireylerde görüldüğü bilinmektedir. Bu duygu erkelerde çocukluktan gelen bu güvensizliğin şaşmaz belirtilerinden biri olarak sürekli kendilerini kanıtlamak ve yeni kadınlar fethetmek ihtiyacını doğurur. Kadınlar ise farkında olmadan aradıkları sevgiyi ve güveni ve önemsemeyi sağlamak için birçok erkekle beraber olurlar. Bu nedenle bu sorun kötü bir çocukluk geçirmiş, parçalanmış aile ortamında büyüyen insanlarda daha çok görülür.
• Gelişmiş ülkelerde değil de daha çok gelişmekte olan ülkelerde ve alt kültürlerde rastlanmaktadır. Çünkü gelişmekte olan ülkelerde alt kültürlerde iş dışında kişinin zevk alacağı imkânlar yoktur ve bu yüzden cinsellik çok abartılı algılanır.
• Özellikle erkekler çok sayıda kadınla cinsel ilişki kurarak  cinsel güçlerinin çok fazla olduğunu kanıtlamaya çalışırlar. Bu yolla altta yatan aşağılık duygularını saklamaya çalışırlar. Bu kendi içsel sorunlarıyla uğraşmak yerine her anı seks ile doldurmaya çalışarak zamanlarını geçirir ve gerçeklerle yüzleşmekten kaçınır, kendi içsel yaşamlarını görmezden gelerek kendi içsel sorunlarını izole ederek yaşamaktadırlar.
• ­Aşırı cinsel istek her sosyal ekonomik düzeyde her gelir durumundaki insanlarda görülebilmektedir. Araştırmalar bu tip kadınların sosyal ekonomik yönden iyi olanlar arasında daha fazla, bu tip erkeklerin ise sosyoekonomik durumu kötü olanlar arasında daha fazla rastlandığını göstermektedir.
• Bu kişilerin kendilerine hayran oldukları, kendilerini büyük gördüklerini veya bağımlı bir kişilik yapılarının da olabileceğini görmekteyiz.
• Sürekli arayış içinde olan bu insanlar en ufak problemde yıkılır ve sıkıntıya dayanamazlar. Sıkıntıyı giderme adına da başka-başka insanlarla birlikte olarak rahatlama ihtiyacı içine girerler.
• Genel ruh hallerinde bir gerginlik vardır. Öfkeli sinirli ve gergin tavırları göze çarpar. İşlerine konsantre olmakta zorlanırlar
• Bu kişiler hayatlarında genel bir hoşnutsuzluk hissi yaşarlar.

Cinsel yönden sağlıklı ve mutlu iseniz yaşadıklarınız genel anlamda kabul ve saygı görüyorsa, yaşadıklarınız size ve çevrenize sıkıntı yaratmıyorsa rahat olun siz bu kategorinin dışında sağlıklı ve cinsel yönden güçlü ve aktif bir insansınız.
Aşırı cinsel istek sorununun çözülmesinde-tedavisinde;

• Öncelikle bu kişilerin içinde bulundukların durumun aslında hiç de düşündükleri gibi övünülecek bir şey olmadığının, bir sorunun dolaylı yollardan geçici olarak örtülmesi olduğunu görmeleri veya onlara kırmadan gösterilmesi gerekir.
• Daha sonra altta yatan neden ve mevcut uygunsuz cinsel davranış ve yaşam tarzı düzeltilmelidir. Yani dengeli bir ruh halini yaratmak gerekmektedir Tedavide psikoterapi yöntemi kullanılmaktadır, bazen bu yöntem ilaç tedavisi ile de desteklenmektedir.

Her şeyin yerinde ve ölçülü olanı kıymetlidir. Seksinde tabii ki? Devamı »